以前コラムにてアップさせていただきました、「テニスの怪我の減らし方」を動画にて作成しました。「スポーツに怪我は付き物だ」確かにその通りですが、怪我の予防や、怪我をした時に行う対処やリハビリ・トレーニング等により、スポーツと怪我との付き合い方は変わります。長い動画になりましたが、是非一度ご覧ください！！